Het Day Zero Project is bedoeld om alle plannen en ideeën die je ooit al eens wilde uitvoeren te kunnen waarmaken. Het idee is bedacht door Michael Green. Door 1001 dagen te nemen voor je doelen staan andere activiteiten zoals werk, studie, reizen etc het bereiken van je doelen niet in de weg.
De regels voor Day Zero Project zijn simpel:
1. Bedenk 101 doelen: ze hoeven niet allemaal serieus te zijn, als ze maar haalbaar en meetbaar zijn.
2. Koop een spaarpot
3. Doe voor ieder behaald doel een x bedrag in de spaarpot (bijvoorbeeld een euro)
4. Doe aan het einde van de 1001 dagen iets leuks van het geld.
5. Zet jouw day zero project op een weblog zodat je zelf kan zien wat je hebt gedaan (en bewijs dit ook door middel van foto's) en om je te laten steunen in het halen van je doelen.
Mijn Day Zero Project ziet er als volgt uit, waarbij geldt:
Vetgedrukt = nu mee bezig
Groen = doel bereikt!
101 Doelen
1. Maak een blog voor je 101 doelen: Schrijf over elk behaald doel een klein stukje met eventueel een foto
2. Koop een spaarpot. Per behaald doel gaat hier 2 euro in. Doe na 1001 dagen iets leuks met het gespaarde geld
Nuttig
3. Doe je persoonlijke administratie goed
4. Orden je studiemateriaal, inclusief college aantekeningen
5. Vraag een nieuw paspoort aan
6. Haal je theorie examen voor autorijden
7. Haal je praktijk examen voor autorijden
8. Schoon je computer op
9. Plak de foto’s van Argentinië in een fotoboek
10. Schoon je mail op
11. Leer hoe je spiegelreflex camera precies werkt
12. Laat je winterjas maken
13. Koop een nieuw horlogebandje
14. Laat je kies trekken
15. Leer skypen
16. Doe belasting aangifte
Een betere wereld
17. Geef drie keer geld aan een (goede!) straatmuziek (0/3)
18. Koop drie keer een daklozenkrant (0/3)
19. Koop een douchewekker
20. Douche een week lang maximaal 5 minuten per dag (0/7)
21. Geef twee weken lang elke dag een complimentje aan iemand (0/14)
22. Help schilderen bij papa en mama
23. Doneer 5 euro aan Serious Request
24. Sta vijf keer op voor iemand in de trein (0/5)
25. Hang vogelvoer op buiten
26. Koop een eco kledingstuk (geen sokken/ondergoed)
27. Help tien mensen die je niet kent (0/10)
28. Zet in de periode november-februari een keer 24 uur lang de verwarming niet aan
Lifestyle
29. Doe een week lang met 10 euro (0/7)
30. Kijk een week lang geen tv (0/7)
31. Gebruik een week lang de computer alleen voor hoognodige dingen (mail checken + studiezaken) (0/7)
32. Stuur een week lang maximaal 3 smsjes per dag (0/7)
33. Klaag een week lang nergens over (0/7)
34. Koop een nieuwe bril
35. Bezoek vijf keer een museum (0/5)
36. Laat je wimpers verven
37. Koop een jurkje
38. Koop een nieuw setje lingerie
In en om het huis
39. Maak de hele keuken schoon, inclusief binnenkant kastjes
40. Orden je kledingkast en doe kleding die je echt niet meer draagt weg
41. Maak de gordijnen in de woonkamer op maat
42. Maak de gordijnen in de slaapkamer op maat
43. Pak alle verhuisdozen uit (0/7)
44. Doe de oude tv de deur uit
45. Doe twee weken lang elke dag je afwas (0/14)
46. Ruim twee weken lang elke dag je woonkamer+slaapkamer op (0/14)
47. Koop bloemen/planten voor het balkonplantenbakje
Vrienden/familie
48. Schrijf zes mensen om wie je geeft een brief met waarom ze speciaal voor ze zijn (1/6)
49. Spreek af met Julia
50. Spreek af met Suus
51. Spreek af met Yuri
52. Spreek af met Martine
53. Spreek af met iemand die je meer dan een jaar niet hebt gezien
54. Spreek af met Eva en Sanne (zonder aanhang)
55. Stuur tien keer iemand een (echt!) kaartje voor zijn/haar verjaardag
56. Ga een dagje uit met Lise
Eten en drinken
57. Drink twee weken lang geen koffie (0/14)
58. Eet een maand lang geen pizza (0/31)
59. Eet een week lang alleen gezonde tussendoortjes (0/7)
60. Drink twee weken lang geen alcohol (0/14)
61. Kook tien keer een nieuw recept (2/10)
62. Drink een week lang elke dag anderhalve liter water (0/7)
63. Eet/drink een week lang geen suiker (0/7)
64. Eet/drink een week lang alleen biologisch (0/7)
65. Maak een 3 gangen diner voor Ed
66. Maak een 3 gangen diner voor Do
67. Ga een keer kaasfonduen
68. Eet eens iets wat je nog nooit heb gehad
69. Bak tien keer iets lekkers (cake/taart/koekjes) (3/10)
70. Ga chocolade fonduen
71. Ontbijt drie weken lang goed (21/21)
Sport en beweging
72. Beweeg een maand lang minstens een half uur per dag (0/31)
73. Koop een combi-abonnement voor 1 maand bij sportcentrum Olympos
74. Volg een les yoga
75. Volg een les pilates
76. Volg een les zumba
77. Koop een zwempak
78. Volg tien lessen aquasport (0/10)
79. Ga vijftig keer met de fiets naar de Uithof (0/50)
Grote dromen
80. Ga nog een keer naar Bonaire
81. Bouw af naar 0 mg
82. Leer Spaans (vergelijkbaar met niveau 3)
83. Haal je master Environmental Biology
84. Loop Het Hollands Kustpad (Hoek van Holland-Den Helder)
86. Laat een spin op je hand lopen
87. Laat een oorpiercing zetten
Fun
88. Ontdek een nieuwe leuke band/zanger(es)
89. Vraag tien mensen om hun favoriete film en kijk die (0/10)
90. Vraag tien mensen om hun favoriete boek en lees die (0/10)
91. Lees 25 nieuwe boeken (2/25)
92. Kijk 25 nieuwe films (11/25)
93. Ga 5 keer naar de bioscoop (1/5)
95. Doe mee aan een spel Weerwolven
96. Doe mee aan een spel Risk
97. Doe vijf keer mee aan een prijsvraag (0/5)
98. Leer tien Nederlandse woorden waarvan je de betekenis nog niet wist (0/10)
99. Post twee weken lang een leuk bericht uit de actualiteit (0/14)
100. Haal een drankje bij de Starbucks
101. Maak een nieuwe lijst met 101 doelen
Wil jij een oorpiercing? En ben je aan het afbouwen naar 0mg? En een spin, seriously?
BeantwoordenVerwijderenIk ben fan van doel 54. Ga je ook ene keer voor mij koken? Eigenlijk vind ik al je doelen leuk!
Mooi man!
BeantwoordenVerwijderenhahahaha lieke die Risk speelt! en doel 84: ik doe mee! Do
BeantwoordenVerwijderenWat een indrukwekkende lijst. Petje af!
BeantwoordenVerwijderenEr zitten leuke en verrassende doelen bij zeg!
Doel 22 mag je trouwens ook wel combineren met subdoel 'Spreek af met mama' (of verbind je die liever aan 101?).
@Eva: ik ben aan het afbouwen ja! Momenteel 20mg. En een oorpiercing bovenin mijn oor! Een spin om mijn Grote Spinnen Fobie te overwinnen, dat is wel een grote droom van mij.
BeantwoordenVerwijderen@Mike: Thanks, en thanks voor de inspiratie
@Do: ja het Hollands Kustpad doe ik niet zonder jou!
@mam: afspreken met jou doe ik natuurlijk ook.
Hihi, ik denk dat doel 32 een van de moeilijkere voor je gaat worden ;)
BeantwoordenVerwijderenLIeke je hebt toch een nieuw setje lingerie gekocht?? moet nog een foto ook van
BeantwoordenVerwijderenNou jáá! Kom ik er nú pas achter dat je deze blog hebt.... (zit hier ook zo'n rodewangen smiley?)
BeantwoordenVerwijderenWat een ontzettend leuke doelen!
Ik moet nodig bezig met doel 5, of nee, mijn rijbewijs vernieuwen...